KUNDALIINIJOOGAN VIIKKOTUNIT ALKAVAT SIPOOSSA!

 

Maitabasan kotoinen retriittitalo luonnonkauniissa Sipoossa aukaisee ovensa kaikille kundaliinijoogasta kiinnostuneille. Tunnit pidetään MAANANTAISIN KELLO 17.30-19.00 JA LAUANTAISIN KELLO 10-11.30 joulukuusta 2017 alkaen.

Kertamaksu tunnille on 18 euroa ja se maksetaan Maitabasan holvi-verkkokauppaan. Samalla varaat  paikan tunnille. 10 kerran kortilla ( 150 euroa) joogaat edullisemmin ja  kortti on voimassa 31.3.2018 saakka. Hinnat sisältävät alv:n 10%. Linkki verkkokauppaan tästä.  Käteismaksu paikanpäällä on myös mahdollista, mutta varaathan sitä varten aina tasarahan ja ilmoitat tulostasi tekstiviestillä etukäteen.

Kaiken kaikkiaan kulmikkaaseen joogasiipeen mahtuu noin 10 henkilöä joogaamaan.

Mikäli tämä harjoitus kutsuu sinua, mutta taloudellinen tilanteesi asettaa osallistumisellesi esteen, niin otathan yhteyttä. Muutama edullisempi paikka on nimittäin ryhmässä vapaana vähävaraisille!

Aika: Maanantai 17.30-19 ja lauantai 10-11.30. Muuttokset aikatauluihin ovat mahdollisia ja niistä tiedotetaan Maitabasa Retreat Centren Facebook sivuilla.
Paikka: Maitabasa Retreat Centre, Lillängintie 43 Sipoo. Talon tontille on mahdollista parkkeerata n. 3-4 autoa ja muut autot sitten tien varrelle. Lähistölle tulee myös Helsingistä asti bussi, josta kävelee talolle noin reipas 5 minuuttia.

Miten varustaudun?
Ota mukaan rennot vaatteet, joissa voit liikkua, oma jooga-alusta ja juomapullo. Ja itsesi juuri sellaisena kuin olet. 

Huom. talossa asuu myös Nelli-koira, joka saattaa haluta välillä mukaan opettamaan.

Mitä on kundaliinijooga?

Kundaliinijoogan voima on kokemuksessa. Joogamuotona se on samaan aikaan dynaaminen ja meditatiivinen ja siinä yhdistyvät hengitys, asana- eli liikeharjoitukset, mantrat, rentoutus ja meditaatio.  Harjoittelussa myös liikutetaan kehoa monipuolisesti ja erityisesti selkärangan liikkuvuuteen kiinnitetään huomiota. Samalla kundaliinijooga tasapainottaa kehon, mielen ja sielun yhtenäisyyttä. Kundaliinijooga lisää rauhan tunnetta, vahvistaa hyvää oloa, selkeyttää mieltä ja lisää tahdonvoimaa. Pyrkimyksenä harjoituksessa on poistaa erilaisia kehon ja mielen esteitä energian esteettömälle virtaukselle. Samalla harjoitus auttaa  kääntymään sisäänpäin ja pysähtymään kiireen keskellä, minkä vuoksi kundaliinijoogaa kutsutaan myös tietoisuuden joogaksi.

Samalle kundaliinijoogatunnille voi osallistua niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin joogit. Kyseessä on ryhmässä tehtävä yksilöharjoitus, mutta ryhmä lisää oman harjoituksen vaikuttavuutta. Jokainen tunti on myös erilainen.  Kundaliinijooga sopii kaikille, mutta ei ole kaikkia varten. Tule rohkeasti kokeilemaan, miten se sinulle resonoi!


Smile in adversity; that is the first lesson. – Yogi Bhajan


Ohjaajana kundaliinijoogan kokenut opettaja (KRI-sertifioitu) Anu Ramjas. Anu Ramjas on opettanut kundaliinijoogaa vuodesta 2012 Suomen monien joogasalien lisäksi Zimbabwessa, Portugalissa, Espanjassa, Thaimaassa ja myös Natural High Healing Festivaaleilla vuonna 2017.

Lisätiedot Sipoon joogatunneista: anuramjas@gmail.com/040 590 0580.
https://about.me/anuramjas
Facebook: Maitabasa retreat centre

Lisätietoa kundaliinijoogasta myös Suomen Kundaliinijoogayhdistyksen sivuilta: Suomen Kundaliinijoogayhdistys

 

 

Mainokset

Mantran eheyttävä voima, suomalainen Amrit Naad esittäytyy!

img_20161108_143344

Suomesta on  tähän mennessä puuttunut  pitkään vakavasti otettava mantramusiikkiyhtye, joka soittaisi myös kundaliinijoogaperinteen musiikkia, sillä sen mantroilla on erityinen eheyttävä vaikutus ja värähde.

Kotimainen Amrit Naad muovautui, kun joukko samanhenkisiä muusikoita löysi tiensä yhteen. Alkoi yhteisen unelman rakennus: ”haluamme tarjota suomalaisen vastineen ja luoda eheyttävää, kaunista ja merkityksellistä musiikkia, jonka myötä kuulija voi palata takaisin yhteyteen ja sydämensä äärelle ”, Amrit Naad kiteyttää.

Amrit tarkoittaa kirjaimellisesti nektaria ”pyhää vettä”  ja Naad kosmista ääntä tai kosmoksen värähtelyä, joten jo yhtyeen nimi antaa lupauksen siitä suunnasta, johon sen musiikki tähtää. Pääosin Amrit Naadin musiikissa käytettävistä mantroista on peräisin kundaliinijoogasta, sillä yhtyeessä on myös useampi kundaliinijoogan opettaja.

Haluamme luoda eheyttävää, kaunista ja merkityksellistä musiikkia, jonka myötä kuulija voi palata takaisin yhteyteen ja ykseyteen – Amrit Naad

screen-shot-2016-10-31-at-20-55-19
Amrit Naad vasemmalta oikealle: Sat Darshan, Mikko Koivisto, Veli Sola ja Anu Ramjas Kaur

Esittelyssä yhtyeen jäsenet

Vaikka musiikkia tehdään tosissaan, yhtä tärkeää on yhtyeen jäsenille myös ilo ja spontaanius

Sat Darshan kasvoi muusikkosuvussa ja lauloi jo pienestä pitäen. Kouluikäisenä mukaan tuli soittimia pianosta bassoon, mutta varsinainen musiikin palo syttyi joogan ja sen kautta löydetyn henkisen musiikin myötä. Intialainen musiikki tuli mukaan kuvioon vuonna 2009, ja nykyään Sat Darshan opiskelee intialaista klassista Dhrupad-laulua maailmankuulujen Gundecha Brothersien johdolla.  Mantramusiikkia Sat Darshan  on laulanut, soittanut ja säveltänyt vuodesta 2008 lähtien sekä Suomessa että ulkomailla ja Amrit Naadissa hänen spesiaaliteettiinsa kuuluu näiden lisäksi kaunisäänisen intialaisen jousisoittimen dilruban soitto. Sat Darshan on myös ääniterapeutti ja Shaktitanssin ja Kundaliinijoogan pioneeriopettajakouluttaja.

Mikko Koivisto on helsinkiläinen lyömäsoittaja, soiton opettaja, sekä soitinten korjaaja ja rakentaja. Hänelle äänen olemus, eli saundi, on tärkeintä! Yhtälailla soittaessaan musiikia, tai soittimia korjatessa ja rakentaessa, hän hakee aina parasta ja kauneinta sointia. Mikko omaa pitkän historian perkussionistina pääkaupunkiseudun afro-kuubalaisen musiikin piireissä, joissa hänet tunnetaan nimellä ”el presidente” tai ”pressa”. Vuodesta 2010 lähtien Mikko on myös opiskellut intialaista hindustani-musiikkia sekä tabla -rummun soittoa. Musiikki, ja sen käyttö parantavana ja opettavana voimana, sekä kanavana lähemmäs itseä, lähimmäistä sekä maailmankaikkeutta, on aina ollut lähellä Mikon sydäntä.

Veli Sola on tullut tutuksi henkisten piirien musiikin ystäville monissa yhteyksissä kitaristina, sitaristina ja kirtan-laulajana ja laulupiirien vetäjänä. Hän on suomalaisen mantramusiikin pioneeriyhtyeen Sharanamin perustajajäsen ja keikkailee säännöllisesti monien muiden kotimaisten ja kansainvälisten artistien kanssa ja luo musiikkia myös mm. jooga- meditaatio- ja tanssisessioihin. Veli on taustaltaan klassinen kitaristi ja uskontotieteilija joka on viettänyt useita vuosia Intiassa opiskellen alueen musiikillisia ja henkisiä perinteitä ja on harvoja suomalaisia sitarin ja Intian klassisen raaga-musiikin esittäjiä. Veli työskentelee myös kitaraopettajana ja on valmistumassa 2017 kundaliinijoogan opettajaksi.

Anu Ramjas  löysi  palon viulun soittoon pitkän tauon jälkeen kundaliinijoogassa käytettävien mantrojen kautta. Viulun soiton lisäksi Anu Ramjas on laulanut erilaisissa kokoonpanoissa  läpi koko elämänsä. Erilaisia vaikutteita ja inspiraatiota musiikkiin hän on saanut asuessaan eri kulttuureissa sekä eri henkisen musiikin tyylilajeista. Amrit Naadissa Anu Ramjas soittaa viulua, laulaa ja säveltää. Mantramusiikissa ja Amrit Naadissa yhdistyvät kaikki hänelle tärkeät asiat: henkisyys, luovuus, improvisaatio, syvyys ja ilo. Musiikin lisäksi Anu opettaa myös kundaliinijoogaa, shaktitanssia ja valmentaa ihmisiä henkisen kasvun polulla vapaampaan elämään.

Amrit Naad esiintyy Helsingissä, joogakoulu Shantissa 16.12.2016 kello 19-21.
Oviraha 15/10 euroa. Paikkana tunnelmallinen joogakoulu Shanti ( Runeberginkatu 43, Töölö). Musiikista voi nauttia meditoiden tai vaikka makuuasennossa leväten.
Tapahtuma facebookissa.

Amrit Naadin musiikillisia maisitiaisia voit seurata yhtyeen Facebook-sivuilla. Yhtye on parhaillaan tekemässä  myös  levyä. Kaikki sävellykset ovat omia.

Lisätietoja: Anu Ramjas/ anuramjas@gmail.com