KUNDALIINIJOOGAN VIIKKOTUNIT ALKAVAT SIPOOSSA!

 

Maitabasan kotoinen retriittitalo luonnonkauniissa Sipoossa aukaisee ovensa kaikille kundaliinijoogasta kiinnostuneille. Tunnit pidetään MAANANTAISIN KELLO 17.30-19.00 JA LAUANTAISIN KELLO 10-11.30 joulukuusta 2017 alkaen.

Kertamaksu tunnille on 18 euroa ja se maksetaan Maitabasan holvi-verkkokauppaan. Samalla varaat  paikan tunnille. 10 kerran kortilla ( 150 euroa) joogaat edullisemmin ja  kortti on voimassa 31.3.2018 saakka. Hinnat sisältävät alv:n 10%. Linkki verkkokauppaan tästä.  Käteismaksu paikanpäällä on myös mahdollista, mutta varaathan sitä varten aina tasarahan ja ilmoitat tulostasi tekstiviestillä etukäteen.

Kaiken kaikkiaan kulmikkaaseen joogasiipeen mahtuu noin 10 henkilöä joogaamaan.

Mikäli tämä harjoitus kutsuu sinua, mutta taloudellinen tilanteesi asettaa osallistumisellesi esteen, niin otathan yhteyttä. Muutama edullisempi paikka on nimittäin ryhmässä vapaana vähävaraisille!

Aika: Maanantai 17.30-19 ja lauantai 10-11.30. Muuttokset aikatauluihin ovat mahdollisia ja niistä tiedotetaan Maitabasa Retreat Centren Facebook sivuilla.
Paikka: Maitabasa Retreat Centre, Lillängintie 43 Sipoo. Talon tontille on mahdollista parkkeerata n. 3-4 autoa ja muut autot sitten tien varrelle. Lähistölle tulee myös Helsingistä asti bussi, josta kävelee talolle noin reipas 5 minuuttia.

Miten varustaudun?
Ota mukaan rennot vaatteet, joissa voit liikkua, oma jooga-alusta ja juomapullo. Ja itsesi juuri sellaisena kuin olet. 

Huom. talossa asuu myös Nelli-koira, joka saattaa haluta välillä mukaan opettamaan.

Mitä on kundaliinijooga?

Kundaliinijoogan voima on kokemuksessa. Joogamuotona se on samaan aikaan dynaaminen ja meditatiivinen ja siinä yhdistyvät hengitys, asana- eli liikeharjoitukset, mantrat, rentoutus ja meditaatio.  Harjoittelussa myös liikutetaan kehoa monipuolisesti ja erityisesti selkärangan liikkuvuuteen kiinnitetään huomiota. Samalla kundaliinijooga tasapainottaa kehon, mielen ja sielun yhtenäisyyttä. Kundaliinijooga lisää rauhan tunnetta, vahvistaa hyvää oloa, selkeyttää mieltä ja lisää tahdonvoimaa. Pyrkimyksenä harjoituksessa on poistaa erilaisia kehon ja mielen esteitä energian esteettömälle virtaukselle. Samalla harjoitus auttaa  kääntymään sisäänpäin ja pysähtymään kiireen keskellä, minkä vuoksi kundaliinijoogaa kutsutaan myös tietoisuuden joogaksi.

Samalle kundaliinijoogatunnille voi osallistua niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin joogit. Kyseessä on ryhmässä tehtävä yksilöharjoitus, mutta ryhmä lisää oman harjoituksen vaikuttavuutta. Jokainen tunti on myös erilainen.  Kundaliinijooga sopii kaikille, mutta ei ole kaikkia varten. Tule rohkeasti kokeilemaan, miten se sinulle resonoi!


Smile in adversity; that is the first lesson. – Yogi Bhajan


Ohjaajana kundaliinijoogan kokenut opettaja (KRI-sertifioitu) Anu Ramjas. Anu Ramjas on opettanut kundaliinijoogaa vuodesta 2012 Suomen monien joogasalien lisäksi Zimbabwessa, Portugalissa, Espanjassa, Thaimaassa ja myös Natural High Healing Festivaaleilla vuonna 2017.

Lisätiedot Sipoon joogatunneista: anuramjas@gmail.com/040 590 0580.
https://about.me/anuramjas
Facebook: Maitabasa retreat centre

Lisätietoa kundaliinijoogasta myös Suomen Kundaliinijoogayhdistyksen sivuilta: Suomen Kundaliinijoogayhdistys

 

 

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s